Настройте резервный номер телефона или адрес электронной почты

На чтение
3 мин
Дата обновления
28.02.2026

Чтобы убедиться, что вы можете вернуться в свою учетную запись Google, если вам не удается войти в систему, добавьте информацию для восстановления.

Как информация для восстановления помогает вам

Номер телефона или адрес электронной почты для восстановления поможет вам сбросить пароль, если:

  • Вы забыли свой пароль
  • Кто-то другой использует вашу учетную запись.
  • Ваша учетная запись заблокирована по другой причине

-context-selector>

Добавить или изменить номер телефона для восстановления

  1. Перейдите в свой Google Учетная запись.
  2. На левой панели навигации нажмите Личная информация .
  3. В разделе Контактная информация нажмите Добавить телефон для восстановления для обеспечения безопасности вашей учетной записи .
  4. Отсюда вы можете:
    • Добавить резервный телефон.
    • Измените номер телефона для восстановления: рядом с вашим номером выберите Изменить .
    • Удаление телефона для восстановления: рядом с вашим номером выберите Удалить .
  5. Следуйте инструкциям на экране.

Примечание. Удаление номера телефона для восстановления не означает, что он больше не будет использоваться другими службами Google. Перейдите в свою учетную запись, чтобы управлять своими телефонными номерами.

Какой номер использовать

Используйте мобильный телефон, который:

  • Получает текстовые сообщения.
  • Принадлежит только вам.
  • Вы используете регулярно и носите с собой

Добавить или изменить резервный адрес электронной почты

  1. Перейдите в свою учетную запись Google.
  2. На левой панели навигации нажмите Личная информация .
  3. В разделе Контактная информация нажмите Электронная почта .
  4. Отсюда вы можете:
    • Добавить резервный адрес электронной почты.
    • Изменить или удалить резервный адрес электронной почты: рядом с вашим адресом электронной почты выберите Изменить .
  5. Следуйте инструкциям на экране .

Какой адрес электронной почты использовать

Выберите адрес электронной почты, который:

  • Вы регулярно используете
  • Различны Ent из того, который вы используете для входа в свою учетную запись Google.

Как используется информация для восстановления

Информация для восстановления поможет вам вернуться в свою учетную запись и помогает защитить ваш аккаунт.

Номер телефона для восстановления

Вот несколько способов использования вашего номера телефона для восстановления:

  • Для отправки вы код для входа в свою учетную запись, если вы когда-либо заблокированы.
  • Чтобы запретить кому-либо использовать вашу учетную запись без вашего разрешения
  • Чтобы вам было проще доказать, что учетная запись принадлежит вам.
  • Чтобы сообщить вам, есть ли в вашей учетной записи подозрительная активность

Если ваш номер телефона для восстановления совпадает с другим номером телефона вы добавили в свой аккаунт, он может быть использован для других целей. Подробнее об использовании номеров телефонов.

Резервный адрес электронной почты

Вот несколько способов использования резервного адреса электронной почты:

  • Для подтверждения имени пользователя после создания адреса электронной почты
  • Чтобы помочь вам войти в свою учетную запись если вы забыли свой пароль или не можете войти в систему по другой причине
  • Чтобы сообщить вам, если у вас скоро закончится место для хранения
  • Чтобы сообщить вам если в вашей учетной записи наблюдается подозрительная активность

Устранение проблем

Не удается войти

Перейдите на страницу восстановления учетной записи и как можно лучше ответьте на вопросы. Эти советы могут помочь.

Используйте страницу восстановления учетной записи, если:

  • Вы забыли свой пароль.
  • Кто-то изменил ваш пароль.
  • Кто-то удалил вашу учетную запись.
  • Вы не можете войти в систему по другой причине.

Совет : чтобы убедиться, что вы пытаетесь войти в правильную учетную запись, попробуйте восстановить свое имя пользователя.

Не могу изменить информацию для восстановления

Если вы входите в систему по-другому, возможно, у вас не будет возможности изменить данные для восстановления. Вы можете попробовать еще раз:

  • С устройства, которое вы обычно используете для входа.
  • Из места, где вы обычно входите.
  • На следующей неделе с устройства, которое вы сейчас используете.